Não Vivo Sem: Vitamina C
A gente cresce ouvindo que vitamina C faz bem pra saúde e é infalível pra “curar resfriado”, segundo nossas avós. Bom, ingerir alimentos como frutas cítricas é importante mesmo, assim como usar a vitamina C na pele. O ativo é praticamente um elixir da juventude, já que estimula a produção de colágeno, combate os radicais…